Wie sollte man Ostrich Fleisch kochen?
Sarah Collins, eine registrierte Ernährungsberaterin, fügt hinzu: « Im Vergleich zu Huhn und Schweinefleisch übertrifft Austernfleisch oft die Vitamin-B12-Abteilung. » Diese ernährungsphysiologische Komplexität zeigt die Brutalität des Nährstoffangebots von Austernfleisch und macht es zu einer attraktiven Wahl für diejenigen, die ihre Gesundheit optimieren möchten. Es liefert einen festen Schlag von Vitamin B12, entscheidend für die Nervengesundheit und die Energieproduktion.
Bursting mit B-Vitaminen, Austernfleisch hört nicht nur auf Eisen. Er sagte, dass es auf die gleiche Weise gekocht wurde wie Huhn: in Stücke geschnitten und gekocht. Aber er sagte, er mag es, das Fleisch 3 Stunden lang zu kochen, bevor er es serviert, um das ganze Fett zu entfernen. Für dieses spezielle Rezept hatte ich meine Frau den Austernjungen fragen, wie sie Austernfleisch im Westen kochen. Für diejenigen, supermarkets.einnews.com die planen, dieses Gericht zu machen, hier ist das Rezept für Ostrich Burger wir folgten.
Wenn die Eier in der Sonne bleiben, steigt die Temperatur allmählich, bis der Schälungsprozess beginnt. Die Eier werden innerhalb von drei Wochen nach der Legung schlüpfen, aber in einigen Fällen werden die Eier in nur zwei Wochen schlüpfen. Iron und Beyond: Unlocking the Nutrient Treasure Trove. Die Ernährungswissenschaftlerin Lisa Martinez betont: « Ostrichfleisch ist eine fantastische Quelle für Eisen, ein Mineral, das für den Sauerstofftransport im Blut entscheidend ist. » In der Tat enthält Austernfleisch fast doppelt so viel Eisen wie die gleiche Menge Rindfleisch.
Dies kann ein Spielwechselmittel für Personen sein, die ein Risiko für Eisenmangel haben, insbesondere Vegetarier und Frauen im gebärfähigen Alter. Während Eiweiß den Fokus stehlt, leuchtet Osternfleisch leise in seinem Mikronährstoffprofil. Protein ist für die richtige Ernährung unerlässlich, und die meisten Lebensmittel können ohne Protein nicht funktionieren. Austernfleisch hat die gleiche Menge an Protein wie Rindfleisch und eine sehr ähnliche Anzahl wie Huhn und Fisch.
Sie sind sehr leicht zu pflegen und mit der üblichen Getreidediät für Vögel zu füttern. Sie können sie online bekommen, aber sie sind nicht sehr groß und kommen normalerweise mit nur 2-4 Pfund Fleisch auf ihnen, so dass Sie sie wahrscheinlich nicht wollen, es sei denn, Sie haben viel Land und Raum. Auch da Austern nicht sehr groß sind, machen sie ausgezeichnete Haustiere. Also eine Farm ist wahrscheinlich nicht die beste Verwendung Ihres Landes.
In den letzten 10 Jahren oder so haben wir ein gewisses Interesse am Anbau von Austern für die Fleischproduktion gesehen. Es gibt mehrere Rassen von Austern, die eine unglaubliche Menge an Fleisch auf ihnen haben. Ich habe kürzlich ein paar Austernfleisch von einer Austernfarm in Südafrika gekauft und ich plane, mein Rezept für dieses Fleisch so schnell wie möglich zu teilen. Bis jetzt konnte ich das erste Austernfleisch fangen, das ich jemals gehabt habe.